MEDIYOGA BAS

MEDIYOGA BAS
17.30 – 18.45.
Pris: 12 ggr 2100 kr. Klippkort 10 ggr 1750 kr. (uppehåll 12 november).
Lärare: Anita Davén-Söder

Mediyogan är den mjukare och mer terapeutiska yogaformen som utvecklats ur Kundaliniyogan av Göran Boll och Institutet för medicinsk yoga.Mediyoga är perfekt för dig som vill skapa balans och harmoni i ditt liv med mjuka kroppsövningar som anpassas efter din förmåga, effektiva andnings- och koncentrationstekniker samt djupavslappning och meditation.
Det finns inga hinder för att göra Mediyoga – övningarna kan utföras sittande på en pall eller stol om du har svårt att sitta länge på golvet.