LUNCHYOGA – MEDIYOGA

LUNCHYOGA

12.00 – 13.15.
Pris: 12 ggr 1500 kr. Klippkort  dagtid 10 ggr 1750 kr. (uppehåll 12 november).
Lärare. Anita Davén-Söder

Mediyoga är den terapeutiska yogaformen som utvecklats ur Kundaliniyogan av Göran Boll och Institutet för medicinsk yoga.
Mediyoga är perfekt för dig som vill skapa balans och harmoni i ditt liv med mjuka kroppsövningar som anpassas efter din förmåga, effektiva andnings- och koncentrationstekniker samt djupavslappning och meditation.
Det finns inga hinder för att göra Mediyoga – övningarna kan utföras sittande på en pall eller stol och du har svårt att sitta länge på golvet.