TERMINSKURS I YOGA MOT MIGRÄN

YOGA MOT MIGRÄN OCH HUVUDVÄRK START 28 AUGUSTI
Onsdagar 17.30 – 19.00.
Pris: 10 ggr 2300 kr (inklusive material och ljudfiler). Uppföljning 18 december.
Lärare: Per Söder

Vi träffas under 90 minuter 9 onsdagar under hösten. Det tionde tillfället som du väljer själv får du en 60 minuters ayurvedisk konsultation eller behandling. Tiden för denna väljer du själv.
Kursen avslutas 18 december med en uppföljning efter att du haft möjlighet att arbeta med ett yogapass under 40 dagar.

Den här kursen ger dig alla delar i 3-stegsmetoden för att hantera huvudvärk och migrän. Vi kommer att arbeta med kroppen, sinnet och livsstilen i syfte att minska på spänningar stress och triggerfaktorer i vardagen. Allt för att du skall kunna börja minska på din huvudvärk, fasa ut eventuella mediciner och uppnå ett liv fritt från migrän och huvudvärk.