SOMMARKLASS & MIGRÄNYOGA PÅ YOGAMOTTAGNINGEN

HÖSTTERMINEN STARTAR 26 AUGUSTI. GRATIS PROVA PÅ 19 – 24 AUGUSTI.

INNER AXIS YOGA ONSDAGAR JUNI – JULI

Kom och testa yogaformen Inner Axis med vår nya yogalärare Ellen Johansson i sommar.
Onsdagar: 19 juni, 26 juni, 3 juli, 10 juli, 17 juli och 24 juli.
Tid: 18.30 – 20.00
Pris: 1170 kr för hela kursen, 5 ggr. Drop-in 200 kr.
Anmäl dig här .

SOMMARYOGA MED ELLEN
Vi njuter av sommaren och praktiserar yoga tillsammans i juni och juli.
Inner Axis är en form av hathayoga med inslag av qigong.
Under klassens gång andas vi, bygger styrka/smidighet, integrerar linjering och olika rörelsekvaliteter, varvar ner och hittar sommarlugnet.
Yogaklassen är utformad på ett okomplicerat sätt. Olika nivåer och alternativ erbjuds vilket gör praktiken tillgänglig för alla, från nybörjare till erfarna utövare oavsett ålder.Ellen Johansson är certifierad Inner Axis & Hatha yogalärare via Triyoga i London och utbildad dansare. Genom sin karriär som dansare och yogautövare sen 2006 har Ellen samlat en djupgående kunskap i rörelse och anatomi. Hon är evigt tacksam för det hon lärt sig av sina lärare i Hatha, Iyengar, Vinyasa, Shadow och Anusara yoga och Qigong.

 
Ellens email: aellenjohansson@hotmail.com

25 JUNI – YOGA MOT MIGRÄN & HUVUDVÄRK 

Per Söder blev fri från sin 40-åriga migrän med hjälp av yoga. Idag lever han sedan 20 år ett migränfritt liv och har vidareutvecklat Yoga mot huvudvärk och migrän. Denna workshop ger dig grunderna för hur du kan börja hantera din migrän med hjälp av yoga, andningstekniker och ayurvedisk syn på huvudvärk. Per kommer även att föreläsa om kopplingen mellan andning, sömn och huvudvärk.
Det handlar om mycket enkel yoga som alla kan tillägna sig och börja göra regelbundet i sin vardag.I dagsläget har fler än 500 personer gått Migränyogakurser och många har uppnått fantastiska resultat både när det gäller migrän och kronisk spänningshuvudvärk.
Datum: tisdag 25 maj.
Plats: Yogamottagningen.
Tid: 18.00 – 21.00
Pris: 650 kr.
Bokning: BOKA HÄR