KUNDALINIYOGA

KUNDALINIYOGA

Lärare: Per Söder

Kundaliniyoga är moder till Mediyoga, Migränyoga och vår Stressyoga. Kundaliniyoga är den yogaform som Yogi Bhajan utvecklade i USA från 60-talet och framåt och som idag har nått en stor spridning i världen. Det är yogaformen som passar alla och som med fokus på dynamiska övningar kopplade till medvetenhet och andning låter varje individ utvecklas i egen takt utifrån sina egna förutsättningar. Här möts verkligen kropp och själ i det som begreppet yoga står för – förening av fysiska övningar med total närvaro.
Per Söders yogaklasser blandar Kundalinipass med pass hämtade från den lugnare Mediyogan. Kursen passar bra för dig som vill ha ett veckovis stöd i din egna yogaprocess. Varje pass börjar med en avslappningsövning för att landa efter dagens jäkt. Yogapasset avslutas med vila och en kortare meditation.