HJÄLP – VILKEN YOGA SKA JAG VÄLJA!?

Det finns så många olika slags yoga så hur skall jag veta vad som passar mig bäst? Vill jag bli vig och smidig? Vill jag må bättre i allmänhet? Vill jag ta hand om en dålig rygg? Känner jag mig stel och orörlig? Vill jag hantera huvudvärk eller högt blodtryck? Vill jag öka mitt välmående? Vill jag på ett enkelt sätt åstadkomma allt detta? Den yogan som fixar allt finns nog inte, men i vårt utbud kan du nog hitta en form av yoga som passar just dig och dina behov!

MEDIYOGA – den mjuka yogaformen för dig som vill bli lugn, smidig och välmående.
SENIORYOGA – yoga för dig som är 65+ där det är möjligt att sitta på pall eller stol.
MIGRÄNYOGA – för dig som vill hantera spänningshuvudvärk och migrän.
HATHAYOGA – den kraftfulla yogan för dig som vill öka styrka och smidighet.
YOGA FÖR HJÄRTA & BLODTRYCK – för dig som vill stärka hjärtat och sänka blodtrycket.

Detta är bara något av vad de olika yogaformerna kan ge dig. Det är så mycket mer och helt individuellt vad just du får ut av att börja göra regelbunden yoga.

BOKA PLATS PÅ NÅGON AV VÅRA KLASSER HÄR

YOGAMOTTAGNINGENS KURSER HÖSTEN 2017

MÅNDAGAR

HATHAYOGA start 11 september
Måndagar 17.30 – 19.00
Pris: 1750 kr. 10 ggr.
Lärare: Andreas Grünewald

YOGA FÖR HJÄRTA & BLODTRYCK start 11 september 
Måndagar 19.30 – 20.45.
Pris: 875 kr 5 ggr.
Lärare: Per Söder

TISDAGAR

MEDIYOGA DAG start 5 september
Tisdagar 12.00 – 13.15
Pris: 1650 kr 11 ggr.
Lärare: Anita Davén-Söder

MEDIYOGA BAS start 5 september
Tisdagar 17.30 – 18.45
Pris: 1925 kr. 11 ggr.
Lärare: Anita Davén-Söder

MEDIYOGA FÖRDJUPNING start 5 september
Tisdagar 19.15 – 20.30
Pris: 1925 kr. 11 ggr.
Lärare: Anita Davén-Söder

ONSDAGAR

MORGONYOGA start 5 september & 18 oktober
08.00 – 09.15
Start 6 september, 6 ggr 900 kr.
Start 18 oktober, 5 ggr 750 kr.
Lärare: Anita Davén-Söder

SENIORYOGA start 6 september & 18 oktober
Start 6 september, 6 ggr 900 kr.
Start 18 oktober, 5 ggr 750 kr.
Lärare: Anita Davén-Söder

KUNDALINIYOGA MOT STRESS OCH DESS SYMPTOM start 6 september

Onsdagar 17.30 – 18.45
Pris: 1925 kr. 11 ggr.
Lärare: Per Söder

MIGRÄNYOGA GRUNDKURS start 6 september
Onsdagar 19.00 – 20.30.
Pris: 2300 kr. 11 ggr. Inklusive CD med övningar.
Lärare: Per Söder.